利用者の自助グループと専門家(精神医療関係者)による

ワークショップ《健康な生活》

行政と公私12団体の協力を得て開催しています。行政が関わることで精神疾患は標準化されます。標準化され当たり前のものとなることは大変重要です。それにより意味のない偏見のバリアが取り除かれ、病院を利用する人にとっても利用しない人にとっても、各々の苦しみを癒やすことを容易にします。

リール市東地区の区役所は公営住宅を提供すると共に、各種プログラム、精神的なトラブルの予防もしくはうまく対処するための講座の提供に協力しています。プログラム作成には精神科の社会医療チームと当事者が参加し、また経験を生かして当事者が講師になることもあります。

実際に開かれているプログラムがパンフレットやインターネットで紹介されています。

http://www.ateliersmieuxetre.fr/sites/ateliersmieuxetre.fr/files/Depliant%20ateliers%20%20ETE%202019.pdf

リール市東市民講座『よく生きるためのワークショップ』

意図するところ :

1 「よく生きるための」ワークショップはすべての人に開かれたメンタルヘルスに関する交換の機会であり、誰もがさまざまなテーマを発見したり、知識を深めたりすることができます。

2 ワークショップでは、証言を元にして協会のメンバーや専門家とメンタルヘルスについて話し合い、恐怖、タブー、暗黙の批判、誤った表現などを見極め、偏見を正すことができます。

3ワークショップでは、受け止め合う対話的な雰囲気の中で、誰もが自分自身や愛する人の健康に関わることを安心して話したり質問したりできます。

その中で、答えを見いだし前進するための簡単なツールを見つけることができます。

4 ワークショップでは、近くに頼れる支援団体や介護者（専門家や自助グループなど）を見つけることができます。

精神の健康増進プログラム《殻から出てみよう》

2019/10から 2020/ 6　無料　すべての人に開かれています。

1 喪中をどう生きるか

2019.10.1 18h-20h ロンシン図書館　ジャンジョレ通650

2020.2.11 19h-21h モンサンバレル図書館

2 よりよく共に生きる

2019.10.3 14h-16h レスカン市庁舎名誉サロン

2020.1.28 14h-16h イーレム、スペースインサーソル

3 産後鬱について

2019.10.10 18h30-20h30　レゼンヌ赤い部屋

2020.2.8 10h-12h　ファシュツムニル、保育園 いっぽいっぽ

4 自尊心と自信

2019.10.19 14h30-16h30 モンサンバレル市場香辛料組合室

2020.4.2 18h30-20h30　レゼンヌ赤い部屋

5 よりよい生き方につながる身体的活動

2019.11.8 10h-12h　ファシュツムニル社会センター

6 カップル間における暴力DV、知られていない現状

2019.11.18 14h30-16h30 ロンシン社会センター

2019.12.12 14h-16h レスカン市庁舎名誉サロン

2020.6.12 14h-16h　レゼンヌ赤い部屋

7 ハイになったり落ち込んだり。それは双極性障害 ?

2019.11.26 14h-16h イーレム、スペースインサーソル

2020.3.16 14h-16h　レスカン市庁舎名誉サロン

8 単なる落ち込み ? それとも鬱病 ? そんな時どうすればいいのでしょう ?

2019.12.5　18h30-20h30 レゼンヌ赤い部屋

9 様々な状況の中でのストレスと不安について

2020.1.13 14h-16h レスカン市庁舎名誉サロン

2020.2.4 14h30-16h30

GEM友情と分かち合い(モンサンバレルの自助グループ)

2020.2.4 14h30-16h30 GEM幸せなキティっ子(ロンシンの自助グループ)

10 精神的な痛みと日常的なストレス緩和のむずかしさ

2020.1.15 14h-16h

GEM友情と分かち合い(モンサンバレルの自助グループ)

2020.4.3 9h30-10h30　ファシュツムニル老人の家

2020.5.21 14h-16h　レスカン市庁舎名誉サロン

11 麻薬、薬物中毒、依存症、砂糖のうまさ

2020.2.6 18h30h-20h30 レゼンヌ赤い部屋

12トラウマからの心の蘇り

2020.2.13 14h-16h　イーレム、ボケット公園集会室

2020.3.9 14h-16h　ファシュツムニル社会センター

13 電子機器の画面が健康に与える影響とは ?

2020.3.17 18h-20h　ロンシン図書館

2020.4.9 14h30-16h30　モンサンバレル香辛料組合室

14 摂食障害 - 拒食症など

2020.3.20 18h-20h　ファシュツムニル青少年活動センター

15 自殺 : どう話そうか ?

2020.4.7 14h-16h　イーレムボケット公園集会室

16よい睡眠をとろう

2020.5.4 14h30-16h30　ロンシン図書館

17 強迫性障害について理解する

2020.6.9 14h-16h　イーレム、スペースインサーソル