地域精神保健 2 インフォーマルケア【当事者運動から生まれた相互支援】

地域精神保健 2　インフォーマルケア 【1　自助グループの相互支援】 WHOの示す地域精神保健で最重要なのは常にセルフケアです。 そのセルフケアの土台の上に重要かつ効果的と言われるのが、インフォーマルケアです。 インフォーマルケアには相互支援やいわゆる社会的処方、就労などがあります。 セルフケア、... 続きをみる

地域精神保健 1 セルフケア

地域精神保健⒈　【セルフケア】 地域精神保健ではセルフケアは全ての土台です。 セルフケアは全ての場において大切と考えられています。 もちろん、医療機関を受診する際にも。。 散歩、ヨガ、マインドフルネス、瞑想、自分のやり方、自分を大切にする色々な方法があります。自ら活性化するにはダンスやおしゃべりも... 続きをみる

地域精神保健　当事者運動から生まれたリカバリー

地域精神保健　はじめに 【当事者運動から生まれたリカバリー】 バザーリアの改革の後、当事者運動が活発になります。当事者運動から生まれた『リカバリー』『回復』という考えは、コミュニティメンタルヘルスのすべての基礎となっています。 様々に定義されていますが、みなさんはどのように定義されるでしょうか。 ... 続きをみる